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这8种人不宜喝牛奶,睡觉前喝牛奶好吗

发布日期:2019-01-02

6、胆囊炎和胰腺炎的人,消化牛奶中的脂肪,必须供给胆汁和胰腺酶,牛奶加重了胆囊与胰腺的包袱,结果使症状加剧。

制止重金属物质的吸收,夜晚,人体不仅仅会加大对食物中,有利成分的吸收,也会加大食物中有毒的金属铅和镉的接受。而牛奶,能在一定程度上,减少这种吸收。

5、返流性食管炎的人,牛奶有降落下食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的返流,加重食管炎。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。那么,睡觉前喝牛奶有成果吗,下面跟51养生网小编一起来理解一下!

有助睡眠,牛奶中含有α-乳白蛋白,这是一种有助于睡眠的一种成分。存在良好的安神和催眠作用。所以渴望提高睡眠品德的友人,能够在睡前,稍微喝点牛奶。

8、有肾结石的人,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液稀释,钙通过肾脏较多,易患结石。

2、患某些消化道疾病的人,从前认为,牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比个别食物更能促进胃酸分泌,从而加重跟诱发消化道疾病。因此,患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

1、乳糖不耐者,有些人的体内重大缺乏乳糖酶,因此使摄入人体内的牛奶中的乳糖无奈转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用,而是直接进入大肠,使肠腔渗透压升高,使大肠粘膜吸入大量水分,此外,乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸,使肠道PH值下降到6以下,从而刺激大肠,造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。

睡觉前喝牛奶好吗

3、过敏体质的人,这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻,有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶后肠腔空内压力增高,甚至诱发肠出血或肠穿孔。

补钙,夜晚睡眠时,是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物资,是最轻易接收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物,睡前喝一杯牛奶,对身体机能,有很好的保健作用。

4、经常接触铅的人,牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因而,时常接触铅的人不宜饮用牛奶,可能改饮酸牛奶,因为酸牛奶中乳糖极少,多已变成了乳酸。

哪些人不宜喝牛奶

7、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状的人:这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。